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每日简讯:车厘子不能跟什么在一起吃
2023-04-13 15:25:23来源:南方养生网

车厘子不能和什么一起吃?


【资料图】

车厘子不能和黄瓜、榴莲、动物肝脏、胡萝卜、石榴一起吃。车厘子会分解黄瓜中的维生素,降低其营养价值,而且车厘子性温,榴莲性热,二者一起食用容易出现上火症状,另外动物肝脏中的矿物元素会将车厘子的营养元素分解。

车厘子不能和哪些食物一起吃

1、黄瓜

车厘子不能和黄瓜一起吃。车厘子中的维生素含量较高,但黄瓜中含有维生素的分解酶,如果同时食用车厘子和黄瓜,就会降低车厘子的营养价值。

2、榴莲

车厘子不能和榴莲一起吃。车厘子属于温性水果,而榴莲属于热性水果,二者的性状相似,一起食用会导致人体中的肝火过旺,从而出现上火、便秘等症状。

3、动物肝脏

车厘子不能和动物肝脏一起吃。动物肝脏中含有铁、铜等矿物质,而车厘子中含有维生素C,二者同食,会导致车厘子中的维生素氧化成脱氢维生素,从而使营养物质被破坏,无法被人体吸收。

车厘子不能和什么一起吃

车厘子不能和黄瓜、胡萝卜、动物肝脏、榴莲等食物一起食用。

车厘子属于水果中的VC之王,其含有高量的维生素C,但是不能与黄瓜一起食用,因为黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的VC,影响人体对VC的吸收。动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中所含的维生素C氧化而失去功效,猕猴桃为富含维生素C的水果,若和动物肝脏同时食用,会降低其原有的营养价值。

车厘子不能和胡萝卜一起吃,车厘子中含有大量的维生素C,该成分有治疗坏血病的功效,而胡萝卜中含有抗坏血酸酶,如果车厘子与葫芦卜同食,抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效,相当于破坏了车厘子的营养价值。

车厘子简介

车厘子是欧洲甜樱桃栽培品种,特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃。车厘子是上市最早的一种乔木果实,号称百果第一枝。落叶灌木果树,车厘子多呈暗红色,也有红、黄色,直径较大,新鲜的车厘子较硬,果柄较长。

车厘子鲜红的颜色除了因为铁离子,还因为含有丰富的花青素、原花青素、叶黄素和玉米黄质等多酚类抗氧化物,能够对抗细胞损伤、减少炎症,起到抗氧化、抗衰老、预防慢性病、促进整体健康的作用。车厘子的含糖量不高,升糖指数只有22,热量较低且不含钠,所以是糖尿病、高血压人群的较好选择。

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